Stres je poplachovou reakcí, přirozenou reakcí organismu na určitou nebezpečnou situaci.
ZJISTIT VÍCELehké poruchy spánku
Přecitlivělost
Podrážděnost
Poruchy koncentrace
Zapomnětlivost…
Lehké poruchy spánku mohou mít různý původ, ovšem stres je jednou z jejich hlavních příčin.
ZJISTIT VÍCE O LEHKÝCH PORUCHÁCH SPÁNKUTablety
Složení přípravku Sédatif PC®:
Doporučená denní dávka přípravku je: 1-2 tablety 3x denně, ráno, v poledne a večer, nejlépe mimo dobu jídla. Perorální podání (ústy). Tablety nechat rozpustit pod jazykem. Pokud se do 2 týdnů nebudete cítit lépe nebo pokud se vám přitíží, musíte se poradit s lékařem.
Tip: k léčbě úzkosti, emočního napětí a lehkých poruch spánku je důležité dodržovat předepsané dávkování přípravku Sédatif PC®. Abyste na dávku nezapomněli, nechte rozpustit pod jazykem 1-2 tablety přípravku Sédatif PC® s každým blížícím se jídlem: ráno, v poledne a večer. Pokud si chcete být jisti, můžete si třeba nastavit upozornění na svém mobilním telefonu.
Stres je poplachová reakce, která organismus varuje, že se musí přizpůsobit měnícímu se prostředí.
Noční spánek není lineární. Skládá se přibližně ze 4 až 6 spánkových cyklů, z nichž každý trvá průměrně od jedné a půl hodiny do dvou hodin.
Smích znamená více než pouhé uvolnění. Je zdraví prospěšný, můžete díky němu předcházet stresu a snižovat úzkost a emoční napětí.