ZPĚT

Kvíz: Otestujte si své znalosti o projevech stresu

  • Otázka 1

    STRES JE PŘIROZENOU REAKCÍ LIDSKÉHO ORGANISMU

    Ano! Stres je přirozenou poplachovou reakcí organismu na určitou nebezpečnou situaci.

  • Otázka 2

    SMÍCH SNIŽUJE STRES

    Ano! Smích stabilizuje srdeční rytmus, snižuje krevní tlak, podporuje okysličování, snižuje napětí a stimuluje produkci hormonů, které organismus zklidňují.

  • Otázka 3

    NOC SESTÁVÁ Z 16 AŽ 20 SPÁNKOVÝCH CYKLŮ

    Ne! Noc sestává přibližně ze 4 až 6 spánkových cyklů, které v průměru trvají 90 minut.

  • Otázka 4

    POUŽÍVÁNÍ TABLETU V POSTELI POMÁHÁ USNOUT

    Ne! Jako i ostatní displeje, tablet vyzařuje světlo, které udržuje náš mozek v pohotovosti.

  • Otázka 5

    FÁZE REM SPÁNKU JE OBDOBÍM, KDY SE NÁM ZDAJÍ SNY

    Ano! Jedná se o spánkovou fázi, kdy se nám zdají sny. Je to fáze intenzivní mentální aktivity, ale úplného svalového uvolnění.

    Blahopřejeme !
    Kvíz jste dokončili.
    Vyzkoušejte Stroj na pohodu
PŘEČTĚTE SI TAKÉ
logo boiron

Tyto internetové stránky používají soubory cookies. Pokud budete pokračovat v jejich prohlížení, vyjádříte tím svůj souhlas s jejich používáním. Další informace o používání cookies naleznete zde